E’ presente un alto livello di ansia e talvolta subentra anche la paura di morire. E’ immobilizzante e vi è una ricerca di aiuto o comportamenti di evitamento delle situazioni che si reputano essere causa del malessere.
Come si presenta
L’attacco di panico si presenta in modo inaspettato e intenso. Si avvertono sensazioni fisiche fastidiose: giramenti di testa, vertigini, palpitazioni, tremore, sudorazione, vampate di caldo, sensazioni di svenimento o di soffocamento.
Come si reagisce
La persona fatica ad accettare e comprendere che i sintomi fisici siano in realtà di origine psicologica e sorge la paura che l’attacco di panico si presenti nuovamente.
Si crea cioè ciò che può essere definita come la “paura della paura”. Diventa infatti una costante preoccupazione di evitare qualunque situazione in cui si possa ripresentare l’evento.
Psicoterapia
Ci si può chiedere di cosa abbiamo realmente paura? …cosa si nasconde dietro alla paura? …come gestire la paura?
