Ci si chiede quale cambiamento sia possibile, di quale cambiamento siamo effettivamente capaci e quale cambiamento è giusto per noi; è inteso nell’ottica dell’assunzione di maggiore consapevolezza del proprio funzionamento e quindi del proprio comportamento. Il cambiamento si rende possibile nel momento in cui il paziente  giunge ad una conoscenza di sé più completa. Quanto ci consociamo effettivamente? Quanto  conosciamo il perché delle nostre azioni, emozioni e modi di essere?