Specializzato in psicoterapia cognitiva

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PSICOTERAPIA COGNITIVA DEI DISTURBI ALIMENTARI
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PSICOTERAPIA COGNITIVA DEI DISTURBI ALIMENTARI

Un percorso di psicoterapia cognitiva  per i disturbi alimentari psicogeni viene personalizzato e integrato, affrontando sia i sintomi alimentari che le radici psicologiche sottostanti.
la psicoterapia cognitiva si pone l’obiettivo di individuare i pensieri e le emozioni disfunzionali riguardo al cibo, al peso e all’immagine corporea

ACCUMULO COMPULSIVO E LA PSICOLOGIA
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PSICOLOGIA DELL’ACCUMULO COMPULSIVO

L’articolo discute l’accumulo compulsivo, una condizione psicologica caratterizzata dall’eccessiva difficoltà a separarsi dagli oggetti, riempiendo gli spazi vitali con cose prive di valore. Questa condizione è spesso legata alla paura della perdita e dello spreco, dove gli oggetti accumulati forniscono un’illusoria sensazione di sicurezza. La psicoterapia cognitiva è suggerita come trattamento efficace, aiutando i pazienti a comprendere e gestire le emozioni e i pensieri distorti alla base del disturbo, con tecniche come l’EMDR per rielaborare traumi passati.

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TRAUMA PSICOLOGICO, COME VIVERLO E SUPERARLO

Il trauma è un’esperienza caratterizzata da un eccesso di stimolazione emotiva, sensoriale, fisica… che il nostro organismo non è stato in grado di elaborare sufficientemente. Qualcuno riesce in breve tempo a recuperare il proprio equilibrio che è stato reso precario, mentre altri faticano, mantenendo con difficoltà le proprie abitudini di vita.

Pietro Mignano psicologo psicoterapeuta Legnano