Specializzato in psicoterapia cognitiva
Questo articolo esplora il tema del pregiudizio verso le difficoltà psicologiche, come ansia, depressione, ossessioni e disturbi alimentari. Molte persone vivono il disagio di essere giudicate a causa della loro sofferenza psicologica. L’articolo analizza sottolineata l’importanza di chiedere aiuto a un professionista senza timore di giudizio.
Questo articolo esplora le cause dello stress lavorativo, includendo carichi eccessivi, tratti di personalità e conflitti nell’ambiente professionale. Offre inoltre strategie per riconoscere e confinare lo stress al solo contesto lavorativo e descrive il ruolo della psicoterapia cognitiva nell’aiutare a gestirlo, migliorando benessere ed equilibrio tra lavoro e vita privata.
Il fenomeno degli Hikikomori rappresenta una forma estrema di isolamento sociale. Questo articolo esplora le cause psicologiche, familiari e sociali che portano alla chiusura verso il mondo esterno e il ruolo cruciale dell’era digitale in questa condizione. Scopri come riconoscere i segnali di isolamento e quali strategie per favorire il reinserimento.
Scopri il potere della resilienza e le strategie psicologiche per affrontare le difficoltà della vita moderna. Approfondiamo inoltre il ruolo della psicoterapia nel potenziare questa capacità, offrendo strumenti per adattarsi ai cambiamenti e crescere dopo esperienze difficili. Coltivare la resilienza è fondamentale per il benessere psicologico e relazionale
Un percorso di psicoterapia cognitiva per i disturbi alimentari psicogeni viene personalizzato e integrato, affrontando sia i sintomi alimentari che le radici psicologiche sottostanti.
la psicoterapia cognitiva si pone l’obiettivo di individuare i pensieri e le emozioni disfunzionali riguardo al cibo, al peso e all’immagine corporea
